Park Ravne 2 i tokom mjeseca jula nastavlja nuditi sadržaje posvećene zdravlju, ličnom razvoju i povratku prirodnom balansu, a posjetiteljice i posjetioce očekuju dva zanimljiva događaja koji spajaju fizičku aktivnost, emocionalno oslobađanje i drevna znanja.
Svakog petka od 19 sati u Parku Ravne 2 održavat će se radionice Bereginja, jedinstvene ženske prakse inspirirane slavenskom tradicijom. Riječ je o sistemu od 27 pažljivo osmišljenih položaja i pokreta koje su kreirale žene za žene, s posebnim fokusom na zdravlje ženskog tijela, energiju i emocionalnu ravnotežu. Kroz pokrete koji objedinjuju elemente vježbanja, plesa i drevnih predanja, učesnice imaju priliku produbiti vezu sa sobom, svojim tijelom i naslijeđem svojih predaka.
Praksa Bereginja djeluje na fizički, energetski i emocionalni aspekt bića, a posebna pažnja posvećena je području grudi, abdomena, bokova i nogu. Redovno izvođenje ovih vježbi doprinosi opuštanju, jačanju vitalnosti i boljoj povezanosti sa vlastitom unutrašnjom snagom.
Pored toga, svake nedjelje u julu, u terminu od 10 do 11 sati, posjetioci će imati priliku učestvovati u yogi smijeha, koju vodi Maja Dobrila Vukša. Ova jedinstvena metoda kombinuje vježbe smijeha i svjesnog disanja, stvarajući snažan pozitivan učinak na fizičko i mentalno zdravlje.
Brojna istraživanja potvrđuju da smijeh smanjuje stres i napetost, pomaže u lakšem suočavanju sa svakodnevnim izazovima, poboljšava raspoloženje i podstiče osjećaj životne radosti. Kroz praksu yoge smijeha učesnici uče kako se osloboditi negativnih emocija, opustiti tijelo i um te razviti vedriji pogled na život.
Spoj drevne ženske mudrosti kroz Bereginje i iscjeljujuće snage smijeha kroz yogu smijeha čini juli u Parku Ravne 2 idealnom prilikom za sve koji žele unaprijediti svoje zdravlje, pronaći unutrašnji mir i provesti vrijeme u jedinstvenom prirodnom ambijentu.
Galerija
